Rita幸福手扎.

保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：2864060



• 嚴選紫草.白茶樹等天然精油
• 不含敵避.樟腦等毒性
• 以天然草本方式長效驅蚊
• 按摩滾珠頭,使用方便不沾黏
• 小巧設計,方便隨身攜帶

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其他注意事項:

品名:十靈本舖剋蚊專家防蚊滾珠
成份:紫草.香茅.迷迭香.白茶樹.丁香.薄荷.蘆薈等天然防蚊植物精油及保濕配方
使用方法:1.可直接均勻塗抹在無衣物遮蔽之身體外露部位上.
2.為達最佳效果,建議每隔二小時使用一次(可視個人流汗狀況調整)
注意事項:1.請置於陰涼乾燥處,及孩童不易觸及的地方
2.使用時請避開眼睛.口鼻及傷口部位.
3.若不慎接觸到眼睛或感覺肌膚不適請立即停止使用,並以大量清水沖洗,若仍感不適請儘速就醫.
4.皮膚敏感者使用前請先做小部位皮膚敏感測試









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